Pernahkah kamu mau melakukan sesuatu, eh ada yang ngajak ngobrol, terus lupa apa yang tadinya mau kamu lakukan? Atau kamu lagi meditasi, tapi dikit-dikit kepikiran malam ini mau makan apa dan ga bisa konsen? Kamu bukan kurang aqua, tapi kurang samadhi atau ketenangan batin!
Samadhi haruslah dilatih secara rutin, sedikit demi sedikit. Awalnya memang sulit, tapi lama-kelamaan pasti konsentrasi kita bisa meningkat. Ketenangan batin pun dapat tercapai.
Yuk kita melatih samadhi sama-sama!
