Nutrisi Hati 2

Dewasa ini, tanpa terbatas oleh usia, pekerjaan, ataupun jenis kelamin, seringkali kita merasa kebingungan atas hidup kita. Sejauh apapun kita mencari, kita tetap tidak bisa menemukan beberapa kebenaran mendasar tentang hidup kita. Sebenarnya, semua kebingungan itu muncul didasari oleh ketidakmampuan kita untuk memahami batin. Kebingungan itu sebenarnya bisa dijawab apabila kita dapat mengolah kemampuan untuk mengakrabi, menyeimbangkan, dan menguatkan batin kita. Proses ini dapat kita lakukan dengan meditasi. Dalam praktik meditasi, kita belajar untuk kembali melihat dengan lebih jelas dan mendapat perspektif yang lebih luas, sehingga semua jawaban yang dikaburkan oleh kesibukan sehari-hari menjadi sangat jelas.

Cara untuk menjawab berbagai kebingungan itu sebenarnya secara alamiah sudah ada, hanya saja kita masih belum dapat melihatnya. Melatih batin kita secara konsisten dan berkesinambungan akan sangat membantu kita untuk melihatnya. Cara-cara ini tentu tidak eksklusif hanya untuk umat Buddhis, bahkan sebenarnya praktik-praktik serta penjelasan dalam kumpulan artikel ini bukan soal bagaimana menjadi seorang Buddhis; akan tetapi soal bagaimana menjadi seorang manusia yang hidup lebih damai dan bahagia, tidak peduli apapun agama yang diyakininya.

Anda dapat memperoleh buku ini melalui:

Kabar Dharma

Google Play Book

Tokopedia

WhatsApp us