Ungkapan “terima kasih” ternyata menyimpan rahasia spiritual wellness Nusantara yang telah berusia lebih dari 1000 tahun. Rahasia ini diungkap oleh Co-Founder Ayurjnana Wellness Johnson Khuo dalam workshop “Thank You” Meditation, Legacy of Suwarnadwipa Dharmakirti of Sriwijaya di Indonesia. Workshop yang digelar pada 5 Agustus 2022 ini merupakan bagian dari Indonesia Wellness Tourism Conference & Festival (IWTCF) 2022, side event KTT G20 yang digelar di Hotel Alila Solo, 5-7 Agustus 2022.

Selama kurang lebih 60 menit, Johnson membimbing 20 peserta onsite dan 41 peserta online dalam meditasi yang bertujuan untuk mengubah cara pandang, dari yang mementingkan diri sendiri menjadi mementingkan semua makhluk, untuk mengatasi akar segala permasalahan dan mengembangkan welas asih universal yang menjangkau semua tanpa bias.

“Saya terima penderitaan dan kekalahanmu, saya kasihkan kebahagiaanku padamu,” tutur Johnson ketika menerangkan makna rahasia di balik ungkapan “terima kasih”.

“Semua konflik di dunia bersumber dari kita ingin menang sendiri, yang lain sakarepmu lah… Semua perseteruan kecil rumah tangga sampai global dunia bersumber dari situ,” terang Johnson lebih lanjut, “Jadi, dengan konsep terima kasih ini, keseluruhan pola pikir ini kita ubah, kita jungkirbalikkan.”

Meditasi “Terima Kasih” bersumber dari ajaran Guru Suwarnadwipa Dharmakirti, guru Dharma dari Sriwijaya abad X yang dulu mengajar ribuan biksu di Candi Muaro Jambi. Pada masa itu, praktik ini amatlah langka sehingga pencari Dharma dari seluruh dunia datang ke Sriwijaya guna menerima ilmu ini dari Guru Suwarnadwipa, termasuk pandit besar Nalanda dan reformator Buddhisme Tibet, Atisha Dipamkara Srijnana. Proses meditasinya sendiri berbeda dengan meditasi yang populer karena melibatkan penalaran dan perenungan untuk mentransformasi pola pikir menjadi lebih positif alih-alih sekadar memperhatikan objek tertentu untuk relaksasi.

“Kita percaya orang Indonesia itu sangat resisten, baik di hadapan resesi, hiperinflasi, entah apa lagi. Kalau kita percaya pada karma kolektif, karena praktik cinta kasih dan welas asih inilah yang selama ini berabad-abad melindungi kita,” Johnson menambahkan.

“Orang Indonesia ramah-tamah, murah senyum, semua merupakan hasil pembiasaan selama berabad-abad. Meski teorinya sudah hilang digerus waktu sampai baru sekarang kita temukan kembali, di alam bawah sadar, itu yang membuat orang Indonesia seperti ini.”

Meski bersumber dari filsafat Buddhis, meditasi ini bisa diterapkan oleh semua kalangan. Peserta yang hadir juga berasal dari berbagai agama, berbagai daerah, mulai dari yang awam hingga yang mahir. 

“Tertarik ikut karena capek banget sama kehidupan,” kisah Nita, salah satu peserta workshop asal Salatiga, “Dengan ikut workshop ini, saya mendapatkan kedamaian dan cara menghadapi orang yang saya benci.”
Siaran onlineworkshop ini difasilitasi oleh Yayasan Pelestarian dan Pengembangan Lamrim Nusantara (YPPLN/Lamrimnesia) sebagai bagian dari festival literasi Nusantara Dharma Book Festival (NDBF) 4.0. Dalam festival ini, workshop meditasi “Terima Kasih” bergabung dengan belasan workshop, talkshow, bedah buku, dan bazar yang memperkenalkan budaya literasi era Sriwijaya, yaitu belajar, merenung, dan meditasi, untuk meraih spiritual wellness. Harapannya, budaya literasi ini bisa menjadi solusi pemulihan Indonesia dan dunia dari pandemi. Rangkaian NDBF 4.0 berlangsung pada tanggal 2-14 Agustus 2022 dan dapat diikuti secara daring dari seluruh Indonesia melalui situs ndbf.lamrimnesia.com.

The post Workshop IWTCF 2022: Ubah Hidup dengan Warisan Spiritual Wellness Sriwijaya first appeared on Lamrimnesia.

Workshop IWTCF 2022: Ubah Hidup dengan Warisan Spiritual Wellness Sriwijaya
itsupport

Pandemi COVID-19 mulai mereda, aktivitas lambat laun mulai kembali seperti biasa.   Di tengah kesibukan kita menata ulang aktivitas, batin yang stres, tekanan yang terus menghantam, dan harapan yang tidak sesuai realita semakin terasa. Ternyata bukan tubuh kita yang perlu pemulihan setelah pandemi melanda, batin kita juga!

Namun, bagaimana caranya “memulihkan” batin? Ketika “healing” dengan plesir atau berbagai aktivitas hiburan tak lagi memungkinkan atau hanya memberi ketenangan sementara, Nusantara Dharma Book Festival (NDBF) 4.0 menawarkan “Spiritual Wellness Through Literacy: Study, Reflect, Meditate” sebagai metode “healing” batin yang sesungguhnya

Temukan cara mengubah gaya hidupmu menjadi sehat lahir batin dengan menjajaki spiritual wellness di NDBF 4.0, bazar buku & event Dharma dan Nusantara terbesar di Indonesia!

Tanggal: 2 – 14 Agustus 2022 

Tempat:  online & onsite

Ada apa saja di NDBF 4.0?

• Bazar online buku-buku Buddhis & Nusantara
• 4 talkshow tentang spiritual wellness dari berbagai aspek
• 3 bedah buku yang dijamin akan menutrisi batin
• 4 workshop tentang mengenal dan meningkatkan kapasitas diri

Pendaftaran & info lengkap: ndbf.lamrimnesia.com

Spesialnya di tahun ini, acara NDBF 4.0 road to International Wellness Tourism Conference & Festival, Side Event G20! Keren banget, kan? 

Jadi tunggu apa lagi? Ikuti dan temukan treatment terbaik untuk pemulihan batinmu!

The post Nusantara Dharma Book Festival 4.0 Bentuk Nyata Pemulihan Diri Pasca Pandemi first appeared on Lamrimnesia.

Nusantara Dharma Book Festival 4.0 Bentuk Nyata Pemulihan Diri Pasca Pandemi
itsupport